Choisir un escalier comme partenaire minceur

A Londres, le projet StepJockey encourage les citadins à renoncer aux ascenseurs : des stickers indiquent le nombre de calories brûlées pour chaque escalier emprunté…

Lorsque vous avalez une boîte de gâteaux, l’emballage vous indique le nombre de calories englouties. En revanche, personne ne vous dit jamais combien vous en perdrez en faisant un peu d’effort…

StepJockey vient combler ce manque. Ce projet récemment lancé à Londres vous permet de connaître précisément ce que vous gagnerez (ou plutôt ce que vous perdrez) si vous décidez d’emprunter un escalier au lieu de vous laisser porter par l’ascenseur. Et ce, grâce à des stickers collés au niveau de la première marche, facilement reconnaissables, qui indiquent en rouge le chiffre magique de calories brûlées selon l’étage auquel vous comptez grimper. Idéal pour encourager les plus paresseux à faire chauffer leurs mollets ! De plus, pour s’assurer que le projet s’étend à un grand nombre d’escaliers, la démarche repose sur une démarche collaborative : il vous suffit d’envoyer en ligne la description de votre escalier, avec le nombre de marches et la hauteur de celles-ci, pour que l’appli vous envoie un poster à imprimer et à coller à l’entrée de votre immeuble. Lorsque vos amis viendront dîner chez vous, ils sauront qu’ils perdront 36 calories en grimpant les marches. L’initiative est activement soutenue par le ministère britannique de la santé, et plus de 300 immeubles de la capitale anglaise auraient déjà reçu leur label StepJockey.

Vous allez enfin aimer descendre les poubelles…

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