Apprendre à ralentir son rythme cardiaque et à gérer son stress

Avec le tensiomètre Withings branché sur votre iPhone, apprenez à gérer votre tension et suivez l’évolution de votre rythme cardiaque…

En plongée, le coeur de l’apnéiste Jacques Mayol battait toutes les 2 sec. Alors que le rythme normal est d’un battement toutes les 0.8 sec. Ralentir, ça s’apprend. Encore faut-il avoir les bons outils.

Withings a développé un tensiomètre qui vous aidera dans votre entraînement. Branché sur votre iPhone, il mesure votre tension et vos battements cardiaques, et vous permet d’obtenir au fil des jours les courbes de suivi. Vous pourrez donc mesurer vos progrès et le temps qui vous sépare encore des performances de Mayol. Vous pouvez aussi utiliser ce tensiomètre pour voir évoluer votre état de stress, révélé à travers votre tension. Et pour ceux qui voudraient l’utiliser à des fins médicales, il suffit de cliquer sur un bouton pour envoyer directement les résultats à votre médecin !

Démonstration en images :

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